pepper

നാരങ്ങാനീരും കുരുമുളകുപൊടിയും ചേര്‍ത്ത് കഴിച്ചാല്‍ എന്താണ് ഗുണം? അറിഞ്ഞിരിക്കൂ

നാരങ്ങാനീരും കുരുമുളകും പല അസുഖത്തിനും നല്ലതാണെന്ന് അറിയാം. ഈ ഔഷധ ചേരുവകള്‍ ഒന്നിച്ച് ചേര്‍ന്നാല്‍ ഇരട്ടി ഗുണം ലഭിക്കുമല്ലോ? നിങ്ങളുടെ പല പ്രശ്‌നങ്ങളും ഇവ പരിഹാരം നല്‍കും. കുരുമുളക് ദഹനത്തിനും പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാനും...

വജൈനല്‍ ക്യാന്‍സര്‍: കാരണങ്ങള്‍ ഇവയാണ്

പല തരം ക്യാന്‍സറുകള്‍ക്കുള്ള കാരണങ്ങളും പലതാകും. സ്ത്രീകളിലും പുരുഷന്മാരിലും വെവ്വേറെയായി വരുന്ന അപൂര്‍വം ചില ക്യാന്‍സറുകളുണ്ട്. സ്ത്രീകളിലുണ്ടാകുന്ന വജൈനല്‍ ക്യാന്‍സര്‍ അവയിലൊന്നാണ്. വജൈനല്‍ ക്യാന്‍സറിന് കാരണമാകുന്ന ചില അപകടങ്ങളെ തിരിച്ചറിയൂ 1. വജൈനല്‍...

അയണ്‍ ഗുളികകള്‍ കഴിക്കുന്നവര്‍ ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ഓര്‍ക്കുന്നത് നല്ലതാണ്

ശരീരത്തിന് ഭക്ഷണത്തിലൂടെ ലഭിക്കുന്ന ഊര്‍ജ്ജമാണ് നമ്മുടെ നിലനില്‍പ്പെന്ന് പറയുന്നത്. അത് കുറഞ്ഞ് പോയാല്‍ മനുഷ്യന്‍ തളരുമെന്ന സംഗതി ഉറപ്പ്. ഭക്ഷണമെന്നത് പോഷക സമ്ബുഷ്ടമായിരിക്കണം. അതില്‍ അത്യാവശ്യമായി അടങ്ങിയിരിക്കേണ്ടതെല്ലാം ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പ് വരുത്തണം. മിക്കവരിലും...

തണുപ്പ് കാലത്ത് നെയ്യ് കഴിച്ചാൽ..?

പാലും പാലുല്‍പ്പന്നങ്ങളും നമ്മുടെ ഭക്ഷണ ശീലത്തിന്റെ ഭാഗമായിട്ട് കാലം കുറേ ആയി. എത്രയൊക്കെ കാലം പുരോഗമിച്ചാലും പാലിനേയും തൈരിനേയും മോരിനേയും വിട്ടൊരു കളി നമുക്കില്ല. എന്നാല്‍ പലപ്പോഴും അതുകൊണ്ടു തന്നെ നമ്മുടെ ആരോഗ്യം...

നമ്മു‌‌ടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽനിന്ന് ഒരിക്കലും ഒഴിവാക്കരുതാത്ത നാല് ഭക്ഷ്യവസ്തുക്കൾ

ഓരോ വ്യക്തികളുടെയും ഭക്ഷണരീതിക‌ളും ഇഷ്‌ടാനിഷ്‌ടങ്ങളും മറ്റും പ്രായത്തിനും സാഹചര്യങ്ങൾക്കുമനുസരിച്ച് വിത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കും.ഓരോരുത്തരും ദഹനശേഷിയനുസരിച്ച് അമിതമാവാതെയും വിരുദ്ധമാവാതെയും പോഷകാംശമുള്ള ഭക്ഷണ പദാര്‍ഥങ്ങളാണ് കഴിക്കേണ്ടത്. നമ്മു‌‌ടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽനിന്ന് ഒരിക്കലും ഒഴിവാക്കരുതാത്ത ചില ഭക്ഷ്യവസ്തുക്കൾ ഏതെന്ന് നോക്കാം. പാൽ...

സൂക്ഷിച്ചില്ലെങ്കിൽ അഗര്‍ബത്തികള്‍ പണി തരും !അഗര്‍ബത്തികള്‍ കത്തിച്ചു വെക്കുമ്പോൾ...

ക്ഷേത്രങ്ങളിലും വീടുകളിലും എല്ലാം ധാരാളമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന അഗര്‍ബത്തികളെ അകറ്റുന്നതാണ് നല്ലതെന്ന് പഠനങ്ങള്‍. ഭക്തിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടാണ് കൂടുതലായും അഗര്‍ബത്തികള്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നത്. വീടിനകത്തെ ദുര്‍ഗന്ധം കളയുന്നതിനും, കൊതുകുകളെ തുരത്തുന്നതിനുമൊക്കെ അഗര്‍ബത്തി കത്തിച്ചു വെയ്ക്കുന്നവരുമുണ്ട്. എന്നാല്‍ ഇപ്പോള്‍...

ചിക്കന്‍ വാങ്ങുമ്പോള്‍ ഈ ഒൻപത് കാര്യങ്ങൾ തീർച്ചയായും ശ്രദ്ധിക്കുക

മാംസാഹാര പ്രിയരായ മലയാളികള്‍ക്ക് ചിക്കന്‍ ഒഴിച്ചുകൂടാന്‍ പറ്റാത്ത ഒന്നാണ്. നാടന്‍ ചിക്കന്റെ അഭാവത്തെ തുടര്‍ന്ന് ഭൂരിഭാഗം പേരും ബ്രോയിലര്‍ ചിക്കന്‍ ഷോപ്പുകളെയാകും ആശ്രയിക്കുന്നത്. എന്നാല്‍ ബ്രോയിലര്‍ ചിക്കന്‍ വാങ്ങുമ്പോള്‍ താഴെ പറയുന്ന കാര്യങ്ങള്‍...

ച്യൂയിങ്ഗം ചവയ്ക്കുമ്പോൾ സംഭവിക്കുന്നത്?

ച്യൂയിങ്ഗം ചവയ്ക്കുന്നത് പലർക്കും ഇഷ്ടമായിരിക്കാം. മുഖ വ്യായാമത്തിന് നല്ലതാണ്. എന്നാല്‍ ച്യൂയിങ്ഗത്തിന് ചില ദോഷങ്ങളും ഒളിഞ്ഞിരിപ്പുണ്ട്. ഗുണ നിലവാരമില്ലാത്ത ച്യൂയിങ്ഗം വായില്‍ മുറിവുകളുണ്ടാക്കും. ഇനമലിനെ നശിപ്പിക്കും. ച്യൂയിങ്ഗത്തില്‍ ഉപയോഗത്തില്‍ ഉപയോഗിച്ചിട്ടുള്ളത് രാസവസ്തുക്കളാണെങ്കില്‍ ദഹനത്തെയും ബാധിക്കും. നാവിലെ...

നിലത്തിരുന്നു ഭക്ഷണം കഴിച്ചാൽ..?

നിലത്തിരുന്നു ഭക്ഷണം കഴിച്ചാൽ..? നിലത്തിരുന്നു ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് പലർക്കും ചിന്തിക്കാൻ  കൂടി കഴിയാതായിരിക്കുന്നു. എന്നാൽ അത് കൊണ്ടുള്ള പ്രയോജനങ്ങൾ അറിഞ്ഞാൽ ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഇന്ന്  നേരിടുന്ന പല ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും ഒരു പരിഹാരമായേക്കാം....

പുരുഷന്‍മാര്‍ ഒരു കാരണവശാലും അവഗണിക്കാന്‍ പാടില്ലാത്ത നാല് രോഗലക്ഷണങ്ങള്‍

പുരുഷന്‍മാര്‍ ഒരു കാരണവശാലും അവഗണിക്കാന്‍ പാടില്ലാത്ത നാല് ആരോഗ്യ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് നോക്കാം. 1.മൂത്ര തടസവും അമിതമായ മൂത്രമൊഴിപ്പും പുരുഷന്‍മാരില്‍ സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങളാണ് മൂത്ര തടസവും ഇടയ്‌ക്കിടെയുള്ള മൂത്രമൊഴിപ്പും. ഇത് പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയുടെ വീക്കമോ,...
food

തടികുറയ്ക്കാന്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങള്‍? എന്നാല്‍ ഒഴിവാക്കേണ്ട ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കൂ

തടി കുറയ്ക്കുകയും വേണം, ഇഷ്ട ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിക്കുകയും വേണം. നിങ്ങള്‍ക്ക് നല്ല ശരീരം ആവശ്യമെങ്കില്‍ കുറച്ച് കഷ്ടപ്പെട്ടേ മതിയാകൂ. മലയാളികളുടെ പൊതുവായ ഒരു ശീലമാണ് വിഭവസമൃദ്ധമായ സദ്യ. നല്ല ഭക്ഷണം വയറിനകത്തു ചെന്നില്ലെങ്കില്‍...

അറിയാതെ പോകരുത് അമ്പഴങ്ങയെ

ഒരു കാലത്തു കേരളത്തില്‍ സര്‍വസാധാരണമായിരുന്ന നാട്ടുപഴങ്ങളില്‍ പ്രധാനിയായിരുന്നു അമ്പഴങ്ങ. അമ്പഴത്തിന്റെ പഴവും, ഇലയും, വേരും, തണ്ടും എല്ലാം ഉപയോഗപ്രദമാണ്. എന്നാല്‍, ‘ആനവായില്‍ അമ്പഴങ്ങ’ എന്ന പഴഞ്ചൊല്ലിന് അപ്പുറത്തേക്ക് മലയാളിക്ക് അമ്പഴത്തെ അറിയില്ല. അമൃതിന്...