വെള്ളം ഇരുന്നുകൊണ്ട് മാത്രമേ കുടിക്കാവൂ , കാരണം …

ശരീരത്തിൻറെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ശരിയായ രീതിയിൽ നടക്കുന്നതിന് ആവശ്യമായ ഒന്നാണ് വെള്ളം. ശരീരത്തില്‍ ജലാംശം കുറയുമ്പോൾ പല രൂപത്തിൽ രോഗങ്ങൾ പിടിപെടും. എന്നാൽ വെള്ളം കുടിക്കുന്ന രീതി ഏറെ പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ്. ആയുർവേദ വിധിപ്രകാരം വെള്ളം...

കൈയ്യിലെ തരിപ്പ് അത്ര നിസാരമല്ല ..!!

ഇന്നത്തെ കാലത്ത് പ്രായബേധമന്യേ എല്ലാവരിലും കണ്ടു വരുന്ന രോഗമാണ് കൈയ്യിലെ തരിപ്പ് .ഇത് പലരും നിസാരമായി കരുതാറുണ്ട് .എന്നാല്‍ ഇടയ്ക്കിടെ കൈക്കുതരിപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ അവ പല രോഗങ്ങളുടെയും ലക്ഷണം കൂടിയാണ്.അവ എന്തെന്ന് നോക്കാം...

മുട്ട മാത്രമല്ല മുട്ടത്തോടും ആരോഗ്യത്തിന് ഉത്തമം ..

മുട്ടയെ പോലെ മുട്ടത്തോടും ശരീരത്തിന് നല്ലതാണത്രെ.ചിലർ വളത്തിനായി മുട്ടത്തോട് ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട് . എന്നാൽ അത് മനുഷ്യ ശരീരത്തില്‍ കാല്‍സ്യത്തിൻറെ അഭാവം മൂലമുണ്ടാകുന്ന എല്ലാ വിധ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കും പരിഹാരമുണ്ടാക്കുമെന്ന കാര്യം ആർക്കും തന്നെ അറിയില്ല...

കാൻസറിനെ തിരിച്ചറിയാം ചില ലക്ഷണങ്ങളിലൂടെ !!

കാൻസർ രോഗികളുടെ എണ്ണം അനുദിനം വർധിച്ച് കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. പലരും ആദ്യ ഘട്ടങ്ങളിൽ തന്നെ അത് തിരിച്ചറിയാതെ പോകുന്നതാണ് മരണത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നത് .എന്നാൽ ഇവയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ വളരെ മുന്നേ തന്നെ നമുക്ക് തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും...

ടോസ്റ്റ് ബ്രെഡ് അപകടകാരി !!

എന്തിനും ഏതിനും എളുപ്പ മാർഗം തേടി നടക്കുന്ന അലസന്മാരുടെ ഇഷ്ട ഭക്ഷണമാണ് ടോസ്റ്റ് ബ്രെഡ്. എന്നാൽ കാൻസർ പോലുള്ള മാരക രോഗങ്ങൾക്ക് ഇത് കാരണമായേക്കാമെന്നാണ് ലോകാരോഗ്യസംഘടനയുടെ പഠന റിപ്പോർട്ട് .എളുപ്പത്തിൽ ഉണ്ടാക്കാവുന്ന രുചിയൂറുന്ന...

മൂത്രത്തിൻറെ നിറം ഇങ്ങനെയോ ?? എങ്കിൽ മരണം വരെ...

നമ്മെ ബാധിക്കുന്ന പല അസുഖങ്ങളും മൂത്ര പരിശോധനയിലൂടെ മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയാറുണ്ട്. എന്നാൽ മൂത്രത്തിൻറെ നിറ വ്യത്യാസത്തിലൂടെ തന്നെ അത്തരം പ്രശ്നങ്ങളെ ഒരു പരിധിവരെ നമുക്ക് തന്നെ മനസ്സിലാക്കാനും കഴിയും. അവ എങ്ങനെ എന്നു...

ഫ്രിഡ്ജിൽ വച്ച മുട്ട ഉപയോഗിക്കരുത് !!

സാധനങ്ങൾ കേടുകൂടാതെ സൂക്ഷിക്കാനായി ആശ്രയിച്ചിരുന്ന ഒരു ഉപകരണമാണ് ഫ്രിഡ്ജ്. എന്നാൽ  ഇപ്പോൾ നാമിതിനെ  എന്തിനും ഏതിനും ആശ്രയിക്കുകയാണ്. ഒരു സാധനം വാങ്ങിയാൽ അത് നേരെ അങ്ങ് ഫ്രഡ്ജിൽ വയ്ക്കുന്ന ശീലമാണ് മിക്കവരിലുമുള്ളത്. എന്തിനു...

തക്കാളിയും കക്കിരിയും ഒരുമിച്ച് സാലഡിൽ ഉപായോഗിക്കരുത് !!

മിക്കവരും ശരീരത്തിൻറെ ഭാരത്തിൽ കൃത്യത വരുത്താനും തടി കുറയ്ക്കാനൊക്കെ ആദ്യശ്രമം നടത്തുക സാലഡിലൂടെയാണ്. ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ പച്ചക്കറികൾ ആണല്ലോ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കുക. എന്നാൽ സാലഡ് ഉണ്ടാക്കാനായി ഉപയോഗിക്കുന്നവയിൽ നെഗറ്റീവ് എഫക്ട് തരുന്ന നമുക്ക്...

സ്ത്രീകൾ സാരി ധരിക്കുന്നത് കാൻസറിന് കാരണമാകുമോ ?

കേരളത്തിലെ എന്നല്ല ഇന്ത്യയിലെ സ്ത്രീകളുടെ തന്നെ ഇഷ്ടവേഷം ആണ് സാരി. സാരിയില്‍ ഏതു സ്ത്രീയും സുന്ദരിയാണ് .എന്നാല്‍ സാരി പ്രേമികള്‍ക്ക് ഒരു ഞെട്ടിക്കുന്ന വാര്‍ത്ത .സ്ത്രീകൾ സാരി ധരിക്കുന്നത് കാൻസറിന് കാരണമാകുന്നുവെന്ന് പഠനം....

മാനസിക വിഷമത്തിന് വിവാഹമൊരു പരിഹാരമോ !!

മാസികമായുള്ള വിഷമങ്ങൾക്കുള്ള ഉത്തമ പരിഹാരമാണ് വിവാഹമെന്ന് കണ്ടെത്തൽ. തനിച്ച് ജീവിക്കുന്നവരെ അപേക്ഷിച്ച് വിവാഹം കഴിച്ചവർ കൂടുതൽ ആരോഗ്യമുള്ളവരും, മാനസിക വിഷമം കുറവുള്ളവരുമാണെന്നാണ് ഗവേഷകരുടെ അഭിപ്രായം. അമേരിക്കയിലെ പെൻസിൽ വാനിയയിലുള്ള കാർണീജി മെലോൺ സർവ്വകലാശാലയിലെ...

പ്രമേഹത്തെ പമ്പകടത്താം നിമിഷങ്ങൾകൊണ്ട് !!

ഇന്നത്തെ കാലത്ത് യുവാക്കൾക്കിടയിലും മധ്യവയസ്ക്കർക്കിടയിലും വെല്ലുവിളിയായി ഉയർന്നിരിക്കുന്ന രോഗങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് പ്രമേഹം. പേടി സ്വപ്നമായി മാറിയിരിക്കുന്ന ഈ അസൂഖത്തെ നിമിഷങ്ങൾകൊണ്ട് ഇല്ലാതാക്കാൻ കഴിവുള്ള ഒരു ഒറ്റമൂലി ഉണ്ടത്രെ. അവ ഉണ്ടാക്കുന്നതെങ്ങിനെയെന്ന് ഒന്നു നോക്കാം....

ലെഗ്ഗിൻസ് ധരിക്കുന്നത് വന്ധ്യതയ്ക്ക് വഴിയൊരുക്കും !!

യുവതലമുറ ഏറ്റവും കൂടുതലായി ഇപ്പോൾ ഉപയോഗിച്ചു വരുന്ന വസ്ത്രമാണ് ലെഗ്ഗിൻസ്. ആദ്യകാലങ്ങളിൽ ലെഗ്ഗിൻസ് ഓരോ കാലിനും പ്രത്യേകം അണിയുന്ന തരത്തിലുള്ളതായിരുന്നു. തണുപ്പ് കാലത്ത് ചർമ്മത്തിൻറെ ചൂട് നിലനിർത്തനാണ് ലെഗ്ഗിൻസ് പണ്ടൊക്കെ ഉപയോഗിച്ചിരുന്നത്. വ്യായാമങ്ങൾക്കും...