egg

തടി കുറയ്ക്കാന്‍ ഒരുദിവസം എത്ര മുട്ട കഴിക്കണം? ഈ മുട്ട ഡയറ്റ് പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ

കൊഴുപ്പുള്ള മുട്ട കഴിക്കാന്‍ പലര്‍ക്കും പേടിയാണ്. പുഴുങ്ങിയ മുട്ട കഴിച്ചാല്‍ തടി കുറയുമെന്നുള്ള വസ്തുത പലര്‍ക്കും അറിയില്ല. എണ്ണ ചേര്‍ക്കാതെ ഇങ്ങനെ പുഴുങ്ങിയെടുക്കുന്ന മുട്ട ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്. കാത്സ്യവും പ്രോട്ടീനും അടങ്ങിയ മുട്ട...
snake

പാമ്പു കടിയേറ്റാല്‍ ഈ കോഴിമുട്ട കൊണ്ട് എന്ത് പ്രയോജനം? അറിഞ്ഞിരിക്കൂ

രാത്രിയാകുമ്പോഴും ചാറ്റല്‍ മഴ കഴിഞ്ഞ് ഈയാംപാറ്റകള്‍ പൊടിഞ്ഞ് തുടങ്ങുമ്പോഴും മുത്തശ്ശിമാര്‍ ഇഴജന്തുക്കളെ സൂക്ഷിക്കണമെന്ന് പറയും. പാമ്പ് എന്ന വാക്കുപയോഗിക്കാന്‍ പോലും ഭയമാണ് മിക്കവര്‍ക്കും. അപസര്‍പ്പക കഥകളും പ്രേതസിനിമകളും ഭയപ്പെടുത്തി വെച്ചിരിക്കുന്നത് പുറമേ. പാമ്പ്...

നിങ്ങൾ മുട്ടയിലെ മഞ്ഞക്കരു കളയാറാണോ പതിവ്? എങ്കിൽ ഇതൊന്നറിയുന്നത് നല്ലതാ..!

ബോഡിബില്‍ഡര്‍മാര്‍ക്ക് പുതിയൊരു അറിവുമായി അമേരിക്കയിലെ ഒരു സംഘം ഗവേഷകര്‍. മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരുവിനെ ഒഴിവാക്കി വെള്ള മാത്രം കഴിക്കുന്നവര്‍ക്കു വേണ്ടിയാണ് ഈ പഠന റിപ്പോര്‍ട്ട്. മഞ്ഞക്കരു കഴിക്കാത്തവരെക്കാൾ  40 ശതമാനം അധികം മസില്‍ വളര്‍ച്ച...

മുട്ട വെജിറ്റേറിയനാണോ നോണ്‍ വെജിറ്റേറിയനാണോ?

മുട്ട വെജിറ്റേറിയനാണോ നോണ്‍ വെജിറ്റേറിയനാണോ? ഏറെ കാലമായി പലരും ചോദിക്കാറുള്ള ചോദ്യമാണിത്.പലരും പലവിധം ഉത്തരങ്ങളാണ് ഇതിനു നൽകാറുള്ളത്. എന്നാലിതാ ഈ സംവാദത്തിന് വിരാമമിട്ട് ശാസ്ത്രലോകം വിശദീകരണവുമായി എത്തിയിരിക്കുന്നു. മുട്ടകള്‍ വെജിറ്റേറിയനാണെന്ന് ശാസ്ത്ര ലോകം...

മുട്ട തീയല്‍ കഴിച്ചിട്ടുണ്ടോ..?

മുട്ട കഴിക്കാൻ എല്ലാവര്ക്കും ഇഷ്ടമല്ലേ..?ദിവസവും മൂന്നു മുട്ട വരെ കഴിക്കാമെന്നാണ് പറയുന്നത്. നല്ല എരിവിന്റെയും മസാലകൂട്ടിന്റെയും രുചിയുള്ള മുട്ട തീയല്‍ കഴിച്ചിട്ടുണ്ടോ..? വളരെ ടേസ്റ്റി ആയിട്ടുള്ള ഒരു വിഭവമാണിത്.നമുക്ക് തയ്യാറാക്കാം. ചേരുവകള്‍ മുട്ട...

ഫ്രിഡ്ജിൽ വച്ച മുട്ട ഉപയോഗിക്കരുത് !!

സാധനങ്ങൾ കേടുകൂടാതെ സൂക്ഷിക്കാനായി ആശ്രയിച്ചിരുന്ന ഒരു ഉപകരണമാണ് ഫ്രിഡ്ജ്. എന്നാൽ  ഇപ്പോൾ നാമിതിനെ  എന്തിനും ഏതിനും ആശ്രയിക്കുകയാണ്. ഒരു സാധനം വാങ്ങിയാൽ അത് നേരെ അങ്ങ് ഫ്രഡ്ജിൽ വയ്ക്കുന്ന ശീലമാണ് മിക്കവരിലുമുള്ളത്. എന്തിനു...
Egg-Whites

ഒരു ദിവസം ഒരു മുട്ടയുടെ വെള്ള നിര്‍ബന്ധമായും കഴിക്കണം; കാരണം?

മുട്ട കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണെന്ന് അറിയാം. എന്നാല്‍, ചിലര്‍ കൊസ്‌ട്രോളിനെ പേടിച്ചും മുഖക്കുരുവിനെ പേടിച്ചും മുട്ട ഒഴിവാക്കും. എന്നാല്‍, മുട്ടയുടെ വെള്ള ദിവസവും കഴിക്കണമെന്നാണ് പറയുന്നു. കൊളസ്‌ട്രോള്‍ ഉള്ളവര്‍ നിര്‍ബന്ധമാക്കണമെന്നില്ല. എങ്കിലും മുട്ട...