കുട്ടികളിലെ അലർജി: ഈ കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കറിയാമോ..?

പ്രകൃതിയു​ടെദിവ്യ​മായ വരദാനമാണ് കുട്ടികൾ. കഴിഞ്ഞ തല മുറയി​ലെ കുട്ടി​ക​ളെക്കാൾ പലതു കൊ​ണ്ടും ഭാ​ഗ്യ​വാ​ന്മാ​രാ​ണ ഇന്നത്തെ അണുകുടും​ബത്തി​ലെ കുട്ടി​കൾ. മാ​താ​പിതാ​ക്ക​ളിൽ നി​ന്ന് കൂ​ടു​തൽ ശ്ര​ദ്ധ ലഭി​ക്കു​ക​യും ഇ​ഷ്ട​ങ്ങൾ വേ​ഗം സാ​ധിച്ചുകി​ട്ടു​ക​യും ചെയ്യുന്നു. പ​ക്ഷേ, മുൻകാ​ല​ങ്ങ​ളെ...

പതിനെട്ട് വയസ്സിനു ശേഷവും നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ഉയരം കൂട്ടാം: ചെയ്യേണ്ടതിത്രമാത്രം

പതിനെട്ട് വയസ്സിനു ശേഷവും നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ഉയരം വർദ്ദിപ്പിക്കാൻ ചെയ്യേണ്ടതിത്രമാത്രം.നമ്മുടെ അസ്ഥികളുടെയും ശരീര ഘടനയുടെയും രാസവിനിമയത്തിന്റെയും വളർച്ചയ്ക്ക് ഉത്തരവാദികളാണ് പിറ്റ്യൂറ്ററി ഗ്രന്ഥിയിലെ മനുഷ്യ വളർച്ചാ ഹോർമോൺ (HGH). നിങ്ങളാഗ്രഹിക്കുന്ന ഉയരം നിങ്ങൾക്ക് ഇല്ലെങ്കിൽ ഈ...

കണ്ണിനു ചുറ്റുമുള്ള കറുപ്പു നിറം മാറ്റാൻ

തിളക്കത്തോടെ പുഞ്ചിരിക്കുന്ന കണ്ണുകള്‍ ആരോഗ്യത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യവും സൗന്ദര്യവും സംരക്ഷിക്കാന്‍ ആയുര്‍വേദ പരിഹാരങ്ങള്‍. പഞ്ചേന്ദ്രിയങ്ങളില്‍ വച്ച്‌ ഏറ്റവും മനോഹരമായ അവയവമാണ്‌ കണ്ണുകള്‍. ഒരു വ്യക്‌തിയുടെ മനസ്‌ അയാളുടെ കണ്ണുകളില്‍ വായിച്ചറിയാം. തിളക്കത്തോടെ...

കൈകളിലേക്ക് തുമ്മുന്നവര്‍ സൂക്ഷിക്കുക!

കൊച്ചി: ചുമയ്ക്കുകയും തുമ്മുകയും ചെയ്യുമ്പോള്‍ കൈകള്‍ കൊണ്ടു മറച്ചുപിടിക്കുന്നത് നല്ല ശീലമാണെന്നാണ് മിക്കവരുടെയും ധാരണ. അതു പോലെതന്നെ മൂക്കിലും കണ്ണിലും വായയിലും വിരല്‍ കൊണ്ടു സ്പര്‍ശിക്കുന്ന ദു:ശീലമുളളവരും ഏറെ. എന്നാല്‍ ഇതെല്ലാം തെറ്റായ ശീലങ്ങളാണ്....

രാവിലെ വെറുംവയറ്റില്‍ നെയ്യും ഒരു ഗ്ലാസ് ചൂടുവെള്ളവും!

ആയുര്‍വേദപ്രകാരം ശരീരത്തിലെ വിഷാംശം പുറന്തള്ളാനുള്ള നല്ലൊരു വഴിയാണ് നെയ്യും ചൂടുവെള്ളവും. ശരീരത്തില്‍ നിന്നും കൊഴുപ്പിന്റെ രൂപത്തിലുള്ള ടോക്സിനുകള്‍ പുറന്തള്ളാനുള്ള എളുപ്പ വഴി. നെയ്യു വഴിയും ആയുര്‍വേദത്തില്‍ എനിമ കൊടുക്കാറുണ്ട്. നെയ്യ് പല രൂപത്തിലും...

നട്ട്സ് കഴിച്ചാൽ വണ്ണം കൂടുമോ..?

പൊതുവേ നട്ട്സ് കഴിച്ചാല്‍ വണ്ണം കൂടുമെന്നാണ് പറയാറുള്ളത്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ വണ്ണമുള്ള കുട്ടികള്‍ക്ക് പൊതുവേ നട്ട്സ് കൊടുക്കാറുമില്ല. കൊഴുപ്പടങ്ങിയ ഭക്ഷണ പദാര്‍ത്ഥങ്ങള്‍ കഴിക്കുന്നത് അമിത വണ്ണത്തിന് കാരണമാകുമെന്ന് എല്ലാവര്‍ക്കും അറിയാം. അതിനാല്‍ തന്നെ...

ന​​​ഖം കടിക്കുന്ന ശീലമുണ്ടോ..?

ന​ഖം ക​ടി​ക്കു​ന്ന ശീ​ല​മു​ള്ള​വ​രു​ടെ ശ്ര​ദ്ധ​യ്ക്ക്. ഒ​ണി​ക്കോ ഫോ​ജിയ എ​ന്ന ദു​ശ്ശീ​ല​മാ​ണ് നി​ങ്ങള്‍​ക്കു​ള്ള​ത്. ഇ​തൊ​രു ബി​ഹേ​വി​യര്‍ ഡി​സോ​ഡര്‍ ആ​ണെ​ന്നും സ്ഥി​ര​മാ​യി ന​ഖം ക​ടി​ക്കു​ന്ന​ത് മാ​ന​സിക വൈ​ക​ല്യ​മാ​ണെ​ന്നും ഡോ​ക്ട​​മാര്‍ പ​റ​യു​ന്നു. ആ​കാം​ഷ, മാ​ന​സിക സ​മ്മര്‍​ദ്ദം, ടെന്‍​ഷന്‍,...

കരളിനെ സംരക്ഷിക്കാം..

അഞ്ഞൂറിലധികം വ്യത്യസ്ത ധര്‍മങ്ങള്‍ നിര്‍വഹിക്കുന്ന അതിപ്രധാനമായ ഒരു ആന്തരികാവയവമാണ് കരള്‍. കേടുപറ്റിയാല്‍ സ്വയം സുഖപ്പെടുത്താനും സ്വന്തം ശക്തിയെ പുനര്‍ജനിപ്പിക്കാനുമുള്ള ശക്തി കരളിനുണ്ട്. ഇതിനു പുറമേ അസാമാന്യമായ സഹനശേഷിയുമുണ്ട്. രോഗലക്ഷണങ്ങള്‍ ഒന്നും തന്നെ പ്രകടിപ്പിക്കാതെ പ്രവര്‍ത്തനം തുടരുന്നതിനാല്‍ ഒട്ടുമിക്ക...

മൈഗ്രേയ്ന്‍ മാറാന്‍ ഈ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങള്‍

മൈഗ്രെയ്നില്‍ നിന്ന് മുക്തി നേടാന്‍ ധാരാളം ഗുളികകള്‍ ഉണ്ട്. എന്നാല്‍ ആരോഗ്യപ്രദമായിരിക്കണമെന്നില്ല. ആരോഗ്യമായ രീതിയിലൂടെ മൈഗ്രെയിനിനെ അകറ്റാന്‍ ചില മാര്‍ഗങ്ങള്‍ ഉണ്ട്. തലയുടെ ഏതെങ്കിലും ഒരു ഭാഗത്ത് കടുത്ത വേദനയോടെ എത്തുന്നതാണ് മൈഗ്രൈന്‍....

മുട്ട വെജിറ്റേറിയനാണോ നോണ്‍ വെജിറ്റേറിയനാണോ?

മുട്ട വെജിറ്റേറിയനാണോ നോണ്‍ വെജിറ്റേറിയനാണോ? ഏറെ കാലമായി പലരും ചോദിക്കാറുള്ള ചോദ്യമാണിത്.പലരും പലവിധം ഉത്തരങ്ങളാണ് ഇതിനു നൽകാറുള്ളത്. എന്നാലിതാ ഈ സംവാദത്തിന് വിരാമമിട്ട് ശാസ്ത്രലോകം വിശദീകരണവുമായി എത്തിയിരിക്കുന്നു. മുട്ടകള്‍ വെജിറ്റേറിയനാണെന്ന് ശാസ്ത്ര ലോകം...