ആസ്മയുള്ളവരാണോ നിങ്ങള്‍? എന്നാല്‍ ഈ ചായയെക്കുറിച്ചറിയൂ
ആസ്മയുള്ളവര്‍ക്കുള്ള ഒരു നാടന്‍ മരുന്നാണ് ഇവിടെ പറയാന്‍ പോകുന്നത്. തുമ്മലും ജലദോഷവുമെല്ലാം ഇത്തരക്കാര്‍ക്കുണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങളാണ്. അലര്‍ജിയാണ് പലര്‍ക്കും ആസ്മയുണ്ടാക്കുന്നത്. ആസ്മ നിത്യ ജീവിതത്തെ വല്ലാതെ അലട്ടും.ആസ്മ ജീവിതകാലം മുഴുവന്‍ നീണ്ടുനില്‍ക്കുന്ന ഒരു ആരോഗ്യപ്രശ്നമാണ്....
ചില്ലറക്കാരനല്ല ഞൊട്ടാഞൊടിയന്‍! മലയാളികള്‍ ഉപേക്ഷിച്ചു കളഞ്ഞ ഈ ചെടിയ്ക്ക്...
നാട്ടിന്‍പുറങ്ങളിലെ വഴിയരികുകളിലും കുറ്റിക്കാടുകളിലുമെല്ലാം സമൃദ്ധമായി കാണപ്പെടുന്ന ഒരു ചെടിയുണ്ട്. ഞൊട്ടയ്ക്ക, ഞൊട്ടാഞൊടിയന്‍, മുട്ടമ്ബുളി തുടങ്ങിയ പേരുകളില്‍ നാട്ടിന്‍ പുറങ്ങളില്‍ അറിയപ്പെടുന്ന ഫൈസിലിസ് മിനിമ അഥവാ ഗോള്‍ഡന്‍ ബെറിയാണത്. ഈ ചെടിയിലെ ഒരു കായ...
തൊണ്ടവേദനയും ചുമയും പമ്പകടത്താം: ഈ നാല് പാനീയങ്ങള്‍ അറിഞ്ഞിരിക്കൂ
തൊണ്ടവേദനയും ചുമയും നിത്യജീവിതത്തില്‍ സര്‍വ്വസാധാരണയായി കണ്ടുവരുന്ന രോഗമാണ്. ഇതിനു മരുന്ന് കഴിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല. വീട്ടില്‍ നിന്നുതന്നെ മാറ്റിയെടുക്കാം. അതാകുമ്പോള്‍ പാര്‍ശ്വഫലങ്ങള്‍ കുറയ്ക്കാന്‍ സാധിക്കും. ഇത്തരം ചെറിയ രോഗങ്ങള്‍ക്കെങ്കിലും നിങ്ങള്‍ മരുന്നിനെ ആശ്രയിക്കാതിരിക്കൂ..നാടന്‍ രീതികള്‍...
നിപ വൈറസ് ബാധയെ നിയന്ത്രണത്തിലാക്കിയപ്പോൾ അടുത്തത്; കോഴിക്കോട് സ്ഥിരീകരിച്ച...
നിപ വൈറസ് ബാധയെ നിയന്ത്രണത്തിലാക്കിയതിനു പിന്നാലെ കോഴിക്കോട് വെസ്റ്റ് നൈൽ പനി സ്ഥിരീകരിച്ചു. പൂനൈ വൈറോളജി ഇന്സ്ടിട്യൂട്ടിൽ നടത്തിയ പരിശോധനയിലാണ് പനി സ്ഥിരീകരിച്ചത്. ഈ രോഗത്തെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കുക യെന്നതാണ് പ്രതിരോധത്തിന്റെ ആദ്യപടി എന്നത്....
കുട്ടികള്‍ക്കു വിശപ്പുണ്ടാകാന്‍ ചെയ്യേണ്ടത്?
മാതാപിതാക്കളെ അലട്ടുന്ന പ്രധാന പ്രശ്‌നങ്ങളിലൊന്നാണ് കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്കാര്യം. പല കുട്ടികള്‍ക്കും ഭക്ഷണക്കാര്യത്തില്‍ ഏറെ മടിയായിരിയ്ക്കും. ഇഷ്ടമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കുറവ്, വിശപ്പില്ല എന്നിങ്ങനെയുളള പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ പറയാത്ത കുട്ടികളുണ്ടാകില്ല. പല കുട്ടികളേയും ഭക്ഷണം കഴിപ്പിയ്ക്കുകയെന്നത് മാതാപിതാക്കളെ...
ഈ നാല് വസ്തുക്കള്‍ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞുവാവയ്ക്ക് ഒരിക്കലും കൊടുക്കരുത്
ഒരു കുഞ്ഞുവാവ വരാന്‍ പോകുന്നു എന്നറിയുമ്പോള്‍ തന്നെ അതിനുള്ള ഒരുക്കങ്ങള്‍ ആരംഭിക്കുന്നവര്‍ ആണ് ഇന്നത്തെ മാതാപിതാക്കള്‍. കുഞ്ഞുടുപ്പു മുതല്‍ വാക്കെര്‍ വരെ അവര്‍ കുഞ്ഞുവാവ വരും മുന്പേ വാങ്ങികൂട്ടും. എന്നാല്‍ ഇവയില്‍ ചിലതെങ്കിലും കുഞ്ഞിന്...
ഗര്‍ഭിണികള്‍ക്ക് വ്യായാമം വേണം; എന്നാല്‍ ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിച്ചേ തീരൂ
ആരോഗ്യമുളള കുഞ്ഞിനെ ലഭിക്കാന്‍ ആരോഗ്യമുളള ശരീരവും മനസ്സും അമ്മയ്ക്ക് ഉണ്ടാകുക എന്നത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. അതിനായി ഭക്ഷണരീതിയും മാനസികാവസ്ഥയും പോലെ തന്നെ പ്രധാനമാണ് ആരോഗ്യനിയന്ത്രണവും. ഇതിനായി ഗര്‍ഭിണികള്‍ക്കായി പ്രത്യേകം ചില വ്യായാമ മുറകള്‍ തന്നെയുണ്ട്....
കരുതലോടെ ഫ്രിഡ്ജ് ഉപയോഗിക്കാം
ഫ്രിഡ്ജില്‍ മീന്‍, ഇറച്ചി, മുട്ട എന്നിവ ചില സമയങ്ങളില്‍ ചീത്തയാകാറുണ്ട്. ഇവ ഫ്രിഡ്ജില്‍ സൂക്ഷിക്കുമ്ബോള്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്. റെഡ് മീറ്റ്, പന്നിയിറച്ചി എന്നിവ ഒരു ആഴ്ച്ച വരെ ഫ്രിഡ്ജില്‍ കേടുപാട് കൂടാതെ...
വിരലുകളിലെ തൊലിയുരിയുന്നതിന് ചില പരിഹാരങ്ങള്‍
കൈവിരലുകളിലെ ചര്‍മ്മം ഉരിഞ്ഞു തുടങ്ങുന്നത് തികച്ചും അസ്വസ്ഥത പകരുന്നതും ലജ്ജിപ്പിക്കുന്നതുമായ ഒരു സംഗതിയായിരിക്കും. ശരീരത്തിലെവിടെയാണെങ്കിലും തൊലിയുരിയുന്ന അവസ്ഥ നമ്മെ വിഷമിപ്പിക്കും. പാരിസ്ഥിതിക കാരണങ്ങള്‍ മുതല്‍ അടിസ്ഥാനപരമായ രോഗങ്ങള്‍വരെ ഇതിനു കാരണമാകാം. കൈകള്‍ അടിക്കടി...
എന്താണ് ഷിഗല്ലെ?രോഗത്തിന്‍റെ പ്രധാനലക്ഷണം വയറിളക്കം; അറിഞ്ഞിരിക്കൂ ഈ കാര്യങ്ങൾ
ഷിഗല്ലോസീസ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന ബാക്ടീരിയല്‍ ബാധയെയാണ് ഷിഗല്ലെ എന്ന രോഗത്തിന് കാരണം. ആമാശയത്തിനും കുടലിനും ബാധിക്കുന്ന ബാക്ടീരിയ കലശലായ വയറിളക്കത്തിന് കാരണമാകും. ഭക്ഷണത്തിലൂടെയും വെള്ളത്തിലൂടെയുമാണ് ബാക്ടീരിയ മനുഷ്യ ശരീരത്തില്‍ എത്താനുള്ള സാധ്യത ഏറ്റവുമധികമെന്ന് ആരോഗ്യ...
കര്‍ക്കിടകത്തിൽ ആരോഗ്യത്തിന് ചെറുപയര്‍
ആരോഗ്യസംരക്ഷണത്തിന് ഏറ്റവും ഉത്തമമായ മാസമാണ് കര്‍ക്കിടകം. കര്‍ക്കിടകത്തില്‍ ഉള്ളിലേയ്ക്ക് കഴിയ്ക്കുന്ന ഔഷധങ്ങള്‍ പ്രധാനമാണ്. ഇത് ശരീരത്തിന് ആരോഗ്യം നല്‍കും. രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വര്‍ ദ്ധിപ്പിയ്ക്കും.കര്‍ക്കിടകത്തില്‍ കഴിയ്ക്കുന്ന ഭക്ഷണവസ്തുക്കളില്‍ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ് , ചെറുപയര്‍...
ഇൻസുലിൻ എടുക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
പ്രമേഹം ശ്രദ്ധിച്ചില്ലങ്കില്‍ ശരീരത്ത പൂര്‍ണ്ണമായും തകര്‍ക്കും. പ്രമേഹരോഗികള്‍ക്ക്‌ ഏറ്റവും മികച്ച പ്രതിരോധമരുന്നുകളില്‍ ഒന്നാണ് ഇന്‍സുലിന്‍. മികച്ച ഫലം നല്‍കുകയും പാര്‍ശ്വഫലങ്ങള്‍ ഇല്ലാതാകും. ഇന്‍സുലിന്‍ എടുക്കുമ്പോള്‍ ചില കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കില്‍ കൂടുതല്‍ അപകടം ചെയ്യും....