സഹിക്കാന്‍ വയ്യാത്ത മൈഗ്രേന്‍ ആണോ? കിടിലം പാനീയം ഇതാ…
മൈഗ്രേന്‍ മാറ്റാന്‍ ഒരു ഒറ്റമൂലിയായാലോ? മൈഗ്രേന്‍ എപ്പോള്‍ വേണമെങ്കിലും ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്. മരുന്ന് കഴിച്ച് മാറ്റുന്നത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ഹാനികരമാകാം. പ്രകൃതിദത്തമായ ഒറ്റമൂലി ഉണ്ടെങ്കില്‍ ബെസ്റ്റാണ്. ഇവിടെ നിങ്ങള്‍ക്ക് പരിചയപ്പെടുത്താന്‍ പോകുന്നതും...
ഇഡ്‌ലി പതിവാക്കിയാല്‍ തടി കുറയും
തടി കുറയ്ക്കാന്‍ എന്താണ് പ്രതിവിധി എന്നാണ് പലരും തിരയുന്നത്. ഭക്ഷണം കഴിച്ച് തടി കുറയ്ക്കാനാകില്ലല്ലോ.. ഭക്ഷണം കഴിക്കാതെ തടി കുറയ്ക്കാം എന്നല്ലേ.. എന്നാല്‍, ഇഡ്‌ലി കഴിച്ച് നിങ്ങള്‍ക്ക് തടി കുറയ്ക്കാം. പ്രാതല്‍ നിങ്ങള്‍...
രാജാവിനെ പോലെയും യാചകനെ പോലെയും കഴിക്കൂ.. :അറിയണം ഈ...
പണ്ടുള്ളവര്‍ പറയുന്ന കാര്യങ്ങളില്‍ ഒന്നായിരുന്നു പ്രഭാതഭക്ഷണം രാജാവിനെ പോലെയും ഉച്ചഭക്ഷണം മന്ത്രിയെ പോലെയും രാത്രിഭക്ഷണം ഭിക്ഷക്കാരനെപ്പോലെയും കഴിക്കണം എന്നത്. ഇത് വെറുമൊരു പഴമൊഴിയല്ല. നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ആവശ്യമായ ഭക്ഷണം രാവിലെയാണ് കഴിക്കേണ്ടത്. നീണ്ട...
കൊറോണ കേരളത്തിലും: ആശങ്ക വേണ്ടെന്ന് സര്‍ക്കാര്‍, എങ്കിലും സൂക്ഷിക്കണം,...
ഇന്ത്യയില്‍ ആദ്യമായിട്ടാണ് കൊറോണ സ്ഥിരീകരിക്കുന്നത്. അതും കേരളത്തിലെന്നത് ആശങ്കയുണ്ടാക്കുന്നു. ആശങ്ക വേണ്ടെന്ന് ആരോഗ്യമന്ത്രാലയം പറയുന്നുണ്ടെങ്കിലും എല്ലാവരും ജാഗ്രതയോടെയിരിക്കണം. കൊറോണ വൈറസ് ബാധിക്കാതിരിക്കാനുള്ള മുന്‍കരുതലുകളും എടുക്കേണ്ടതാണ്. ചൈനയില്‍ നിന്ന് കേരളത്തിലെത്തിയ ഏത് വിദ്യാര്‍ത്ഥിനിക്കാണ് കൊറോണ...
പേരയ്ക്ക ദിവസവും കഴിക്കണമെന്ന് ഡോക്ടര്‍ പറയുന്നു, എന്തുകൊണ്ട്?
നാട്ടിന്‍പുറങ്ങളില്‍ വളരെ സുലഭമായി കാണുന്ന ഹെല്‍ത്തി പഴമാണ് പേരയ്ക്ക. വിറ്റാമിന്‍ സി കൂടിയതോതില്‍ അടങ്ങിയ പേരയ്ക്കയെ നിസാരമായി കാണേണ്ട. വിലകൂടി മാര്‍ക്കറ്റുകളില്‍ നിന്നും വാങ്ങുന്ന പഴങ്ങളെക്കാള്‍ ഹെല്‍ത്തിയാണ് പേരയ്ക്ക. ആന്റിയോക്‌സിഡന്റ്‌സ്, പൊട്ടാസ്യം, ഫൈബര്‍...
പല്ലിലെ മഞ്ഞ കറ മാറ്റാന്‍ എളുപ്പവഴി, തൂവെള്ളയാക്കാം
ചിരിക്കാന്‍ മടിയാണോ നിങ്ങള്‍ക്ക്, പല്ലിന്റെ മഞ്ഞയാണോ നിങ്ങളുടെ ആത്മധൈര്യം ഇല്ലാതാക്കുന്നത്. പല്ലുകളില്‍ അടിഞ്ഞു കൂടിയ മഞ്ഞ അകറ്റാനുള്ള എളുപ്പവഴിയാണ് ഇവിടെ പറയുന്നത്. ബ്രഷ് ചെയ്യേണ്ട രീതിയില്‍ വരുന്ന തകരാറ് ആണ് ഭൂരിഭാഗം ആളുകളുടെ...
‘ആദ്യം കയ്ക്കും പിന്നെ മധുരിക്കും’:അറിയാം നെല്ലിക്കയിലെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍
‘മൂത്തവര്‍ ചൊല്ലും മുതുനെല്ലിക്ക ആദ്യം കയ്ക്കും, പിന്നെ മധുരിക്കും.’ പണ്ടുള്ളവര്‍ പറയുന്ന ഈ പഴഞ്ചൊല്ലില്‍ പലതുണ്ട് കാര്യം.എന്താണെന്നല്ലേ..എണ്ണമറ്റ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളാണ് നെല്ലിക്കയ്ക്ക്. വിവിധ രോഗങ്ങള്‍ ഫലപ്രദമായി ചികിത്സിക്കാനായി വളരെ പണ്ട് തൊട്ടേ ആയുര്‍വേദത്തില്‍...
മാനസിക പിരിമുറുക്കത്തിലാണോ നിങ്ങള്‍? പരിഹാരമാര്‍ഗമായി അഞ്ച് വഴികള്‍
ആധുനിക ജീവിതത്തിന്റെ കൂടപ്പിറപ്പാണ് മാനസിക സമ്മര്‍ദ്ദം.ശാരീരിക വിഷമതകള്‍ക്ക് നാം എത്ര മുന്‍കരുതല്‍ കൊടുക്കുന്നോ അതു പൊലെ നാം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ് നമ്മുടെ മനസും.ആധുനിക ചുറ്റുപാടില്‍ ഏറ്റവും കൂടുല്‍ ആളുകളെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു രോഗമാണ് വിഷാദ...
കൊറോണ വൈറസ്: രോഗലക്ഷണങ്ങളുമായി യുവാവ് കളമശ്ശേരി ആശുപത്രിയില്‍, ഐസൊലേഷന്‍...
സംസ്ഥാനത്തെ ഭീതിയിലാഴ്ത്തി കൊറോണ വൈറസ് രോഗലക്ഷണങ്ങളുമായി ഒരാളെ കളമശ്ശേരി മെഡിക്കല്‍ കോളേജ് ആശുപത്രിയില്‍ പ്രവേശിപ്പിച്ചു. 30കാരനെയാണ് ഇപ്പോള്‍ ഐസൊലേഷന്‍ വാര്‍ഡിലേക്ക് പ്രവേശിപ്പിച്ചത്. ഇയാള്‍ ഒരു മാസത്തെ ചൈനാ സന്ദര്‍ശനത്തിന് ശേഷം ഡിസംബര്‍ 21നാണ്...
കൊറോണ വൈറസ്: കോട്ടയത്ത് ഒരാള്‍ നിരീക്ഷണത്തില്‍
നിപ്പയ്ക്ക് ശേഷം കേരളത്തെ ഭീതിയിലാഴ്ത്തി കൊറോണ വൈറസ്. സംസ്ഥാനത്ത് ജാഗ്രത നിര്‍ദ്ദേശം നല്‍കി. കോട്ടയത്ത് ഒരാള്‍ നിരീക്ഷണത്തിലാണെന്ന് ആരോഗ്യ വകുപ്പ് അധികൃതര്‍ അറിയിച്ചു. ചൈനയിലെ വുഹാനില്‍ നിന്ന് വന്ന മെഡിക്കല്‍ വിദ്യാര്‍ത്ഥിയാണ് നിരീക്ഷണത്തിലുള്ളത്....
കൊറോണ വൈറസ്: മുന്‍കരുതല്‍ വേണം, ആശങ്ക
കൊറോണ വൈറസ് ചൈനയില്‍ നിന്നാണ് റിപ്പോര്‍ട്ട് ചെയ്തിരിക്കുന്നതെങ്കിലും മുന്‍കരുതല്‍ വേണം. പടര്‍ന്നു പിടിക്കുന്ന ന്യൂമോണിയക്ക് കാരണം കൊറോണ വൈറസാണെന്ന് കണ്ടെത്തി. മൃഗങ്ങളില്‍ നിന്നാണ് മനുഷ്യനിലേക്ക് വൈറസ് പടരുന്നത്. പനി,ചുമ, തുമ്മല്‍ ഇവയൊക്കെയാണ് ആദ്യ...
കൊളസ്‌ട്രോളാണോ നിങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നം? കുറയ്ക്കാനുള്ള ഒരു ഭക്ഷണമാര്‍ഗം ഇതാ…
നിങ്ങള്‍ക്ക് അമിതമായ കൊളസ്‌ട്രോള്‍ ഉണ്ടോ? ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് കാലത്ത് ചെറുപ്പക്കാര്‍ക്ക് വരെ കൊളസ്‌ട്രോള്‍ പ്രശ്‌നമുണ്ട്. ഭക്ഷണക്രമീകരണം തന്നെയാണ് പ്രതിവിധി. എന്നാല്‍, ഭക്ഷണം കഴിക്കാതിരുന്നിട്ടും കാര്യമില്ല. പിടിപ്പെട്ട കൊളസ്‌ട്രോളിനെ അങ്ങനെയൊന്നും അടര്‍ത്തിമാറ്റാനാവില്ല. ഭക്ഷണരീതി ഒന്നു...