സെക്സ് ചില മണ്ടന്‍ ധാരണകള്‍

ലൈംഗികതയെക്കുറിച്ച് എല്ലാസമൂഹത്തിലും ഒട്ടേറെ അബദ്ധ ധാരണകൾ നിലവിലുണ്ട്. ഏതാണ്ട് എല്ലാപ്രദേശങ്ങളിലും,അധികാരസ്ഥാനത്ത്പുരുഷസമൂഹമായത്കൊണ്ട്പുരുഷനെ അനുകൂലി ക്കുന്ന മിത്തുകളാണ് നില നിൽക്കുന്നത്.ശാസ്ത്രീയമായി ഇവ വിശദീകരിക്കുകയും മിത്തുകളെ തുറന്ന് കാണിക്കുകയും ചെയ്താലും കാലാകാലങ്ങളിലായി നില നിന്ന് പോരുന്ന ഈ...

തലവേദന അകറ്റാന്‍ എളുപ്പമാര്‍ഗങ്ങള്‍

പലകാരണങ്ങള്‍ കൊണ്ടും തലവേദനയുണ്ടാവാം. സ്ട്രസ്, ഹോര്‍മോണുകളുടെ പ്രവര്‍ത്തനം തുടങ്ങിയവയെല്ലാം തലവേദനയ്ക്കു കാരണമാകാം. ഈ ബുദ്ധിമുട്ട് പരിഹരിക്കാന്‍ ചില വഴികളുണ്ട്. ഇഞ്ചി ചായ കുടിക്കുക തലവേദനയില്‍ നിന്നും ആശ്വാസം ലഭിക്കാന്‍ ഇഞ്ചി നല്ലൊരു ഉപാധിയാണ്....

തൈറോയ്ഡ് : അറിയൂ ഈ പത്ത് ലക്ഷണങ്ങള്‍

തൊണ്ടയില്‍ ഒരു മുഴ വളരുന്നുവെന്നറിയുമ്പോള്‍ ഡോക്ടറെ കാണും. തൈറോയ്ഡ് രോഗമെന്നാല്‍ ശരാശരി മലയാളിയുടെ ചിന്ത ഗോയിറ്റര്‍ അഥവാ തൊണ്ട മുഴയില്‍ മാത്രം ഒതുങ്ങി നില്‍ക്കുന്നതാണ്. വിവിധ തൈറോയ്ഡ് രോഗങ്ങളെ മുമ്പേ പ്രവചിക്കുന്ന നിരവധി...

വെള്ളം വെറുതേ കുടിച്ചാല്‍ മതിയോ???

ഒരു ദിവസം ഏറ്റവും കുറഞ്ഞത് എട്ട് ഗ്ലാസ് വെള്ളം കുടിച്ചിരിക്കണം, സ്ഥിരമായി കേട്ടു കളയുന്ന ഒതു സ്ഥിരം പല്ലവി. എന്നാല്‍ ഇതില്‍ എത്രത്തോളം യാഥാര്‍ത്യമുണ്ടെന്നും ശരീരത്തെ ഇതെങ്ങനെയെല്ലാം ഗുണകരമായും ദോഷകരമായും ബാധിക്കുന്നുണ്ടെന്നുമുള്ള സത്യം...

ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന് ഈന്തപ്പഴം

ഈന്തപ്പഴം നമ്മുടെ നാട്ടില്‍ ഇന്ന് സുലഭമായി ലഭിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. ഒരുപാട് ഗുണങ്ങളുള്ള ഈ അറേബ്യന്‍സുന്ദരിയെ പലപ്പോഴും നമ്മള്‍ തിരിച്ചറിയാതെ പോകുന്നു. അഴകിനും ആരോഗ്യത്തിനും ഈന്തപ്പഴം വളരെ നല്ലതാണ്. ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിലും സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിലും...

ലൈംഗിക ജീവിതത്തെ തകര്‍ക്കുന്ന 10 ഭക്ഷണങ്ങള്‍

ചോക്ലേറ്റും ബദാമുമൊക്കെ ഏറെ രുചികരവും, പോഷകഗുണമേറിയതുമായ ഭക്ഷ്യവസ്തുക്കളാണ്. എന്നാല്‍ ഇത് ലൈംഗിക ജീവിതത്തില്‍ അത്ര നല്ലതല്ലെന്ന് എത്ര പേര്‍ക്ക് അറിയാം. അത്തരത്തില്‍ ദാമ്പത്യജീവിതത്തില്‍ വിപരീതഫലം സൃഷ്ടിച്ചേക്കാവുന്ന 10 ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഏതൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം… 1,...

ഹൃദയത്തെ കാക്കാന്‍ തക്കാളിക്കാവുമോ??

പച്ചക്കറികളില്‍ ഒഴിച്ചുകൂടാന്‍ പറ്റാത്ത ഒന്നാണ് തക്കാളി. തക്കാളിക്ക് ഏറെ ഗുണഗണങ്ങളുമുണ്ട്. ഇതിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഒരു ഘടകം ഹൃദ്രോഗികളുടെ രക്തധമനികളുടെ പ്രവര്‍ത്തനം സുഗമമാക്കുമെന്നാണ് പുതിയ കണ്ടെത്തല്‍. ലൈക്കോപീന്‍ എന്ന ഘടകമാണ് ഇതിന് സഹായിക്കുന്നത്. വിറ്റാമിന്‍ ഇയേക്കാള്‍...

മെലിയാനായി ഗ്രീന്‍ ടീ കുടിക്കുന്നുണ്ടോ?? എങ്കില്‍ ഇതുകൂടി അറിഞ്ഞോളൂ

ദീപിക പദുകോണിന്റെയും കത്രീന കൈഫിന്റെയും ആകാര വടിവും ഒട്ടിയ വയറുമെല്ലാം ആഗ്രഹിക്കാത്തവരായി ആരും ഉണ്ടാകില്ല. ഇതിനായി എന്ത് സാഹസത്തിന് മുതിരാനും ഇന്നത്തെ തലമുറക്ക് മടിയുമില്ല.  പെട്ടെന്നു വണ്ണം കുറയാനായി പലതും അളവില്‍ കൂടുതല്‍...

വിവാഹത്തിന് ഒരുങ്ങുകയാണോ?? എങ്കില്‍ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട ചില സെക്‌സ് സീക്രട്ട്‌സ്

സെക്‌സ് ആസ്വദിക്കാത്തവര്‍ക്ക് അതിനെക്കുറിച്ച് പല തെറ്റിദ്ധാരണകളുമുണ്ടാകും. പല ധാരണകളും അബദ്ധങ്ങളാണെന്ന് തിരിച്ചറിയുന്നത് വിവാഹത്തിനുശേഷമാകും. പൊതുവായി പലര്‍ക്കും ഉണ്ടാകാറുള്ള ചില അബദ്ധധാരണകള്‍ നോക്കാം ടിവിയിലും സിനിമയിലും കാണുന്നതുപോലെയല്ല സെക്ഷ്വല്‍ ഇന്റിമസി പരസ്യങ്ങളില്‍ നിന്നും ടി.വിയില്‍...

ലോക അള്‍ഷിമേഴ്‌സ് ദിനം

തലച്ചോറിന്റെ താളംതെറ്റിച്ച് ഓര്‍മ്മക്കൂട്ടുകള്‍ മറവിയുടെ മാറാലക്കെട്ടിലേക്ക് വലിച്ചെറിയപ്പെടുന്ന അവസ്ഥയാണ് അല്‍ഷിമേഴ്‌സ്. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള 76 അല്‍ഷിമേഴ്‌സ് ഘടകങ്ങളുടെ കൂട്ടായ്മയായ അല്‍ഷിമേഴ്‌സ് ഡിസീസ് ഇന്റര്‍നാഷണലിന്റെ നേതൃത്വത്തിലാണ് ആഗോളതലത്തില്‍ അല്‍ഷിമേഴ്‌സ് ദിന പ്രവര്‍ത്തനങ്ങള്‍ സംഘടിപ്പിക്കുന്നത്. മനുഷ്യരില്‍ ഓര്‍മകളുടെ...

കണ്ണിന്റെ സംരക്ഷണത്തിന് പത്തു വഴികള്‍

കണ്ണുള്ളപ്പോള്‍ കണ്ണിന്റെ വിലയറിയില്ല എന്ന ചൊല്ല് നമ്മുടെയൊക്കെ ജീവിതരീതിയുമായി ബന്ധപ്പെടുത്തി നോക്കുമ്പോള്‍ വളരെ ശരിയാണ്. കാഴ്ച്ചയ്ക്ക് മങ്ങലേല്‍ക്കുന്ന വരെ നാം കണ്ണുകളെ കുറിച്ചോര്‍ക്കുന്നില്ല എന്നുള്ളതാണ് സത്യം. പൂര്‍ണമായ കാഴ്ച്ചയുള്ളപ്പോഴും കണ്ണുകള്‍ക്ക് കൃത്യമായ പരിചരണം...

വയര്‍ കുറയ്ക്കാന്‍ 8 വഴികള്‍

നമ്മുടെ തിരക്കുപിടിച്ച ലൈഫ് സ്‌റ്റൈലും തെറ്റായ ഭക്ഷണരീതിയും നല്‍കുന്ന സമ്മാനമാണ് കുടവയര്‍. ഇത് നിങ്ങളുടെ ബാഹ്യ സൗന്ദര്യത്തെ മാത്രമല്ല ആരോഗ്യത്തെയും ബാധിക്കും. വയറിനു ചുറ്റുമുള്ള ഫാറ്റ് ഡെപ്പോസിറ്റ് കുറയ്ക്കുന്നതായി ഈ ആയുര്‍വേദ ടിപ്‌സ്...