എച്ച്.1 എൻ.1 പനി; ജാഗ്രത പാലിക്കുക

കൊച്ചി: ജില്ലയിൽ അഞ്ചുവയസ്സുള്ള കുട്ടിക്ക് എച്ച് 1 എൻ 1 പനി സ്ഥിരീകരിച്ച സാഹചര്യത്തിൽ എല്ലാവരും രോഗത്തിനെതിരെയുള്ള മുൻകരുതലുകൾ സ്വീകരിക്കണമെന്ന് ആരോഗ്യ വകുപ്പിന്റെ മുന്നറിയിപ്പ് . സാധാരണ വരുന്ന ജലദോഷപനി രണ്ടു ദിവസത്തിനുള്ളിൽ...

ഡെങ്കിപ്പനി മാരകമായേക്കാം; ശ്രദ്ധിക്കുക ഈ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ

ഈഡിസ് വിഭാഗത്തിൽ പെടുന്ന കൊതുകുകൾ വഴി പകരുന്ന മാരകമായ വൈറസ് രോഗമാണ്‌ ഡെങ്കിപ്പനി.കൃത്യമായ ചികിത്സ ലഭ്യമാക്കിയില്ലെങ്കിൽ ഡെങ്കിപ്പനി മാരകമായേക്കാം.രോഗം വരാതെ ശ്രദ്ധിക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം. ഇനി അഥവാ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടാൽ ഉടൻ...

ഡെങ്കിപ്പനി; ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട നാല് കാര്യങ്ങൾ

ഈഡിസ് വിഭാഗം കൊതുകുകള്‍ പരത്തുന്ന വൈറസ് രോഗമാണ് ഡെങ്കിപ്പനി. ഫ്‌ളേവി വൈറസുകളാണ് ഡെങ്കിപ്പനിക്ക് കാരണം. ഈഡിസ് ഈജിപ്തി, ഈഡിസ് അല്‍ബോപിക്റ്റസ് എന്നീ വിഭാഗം കൊതുകുകളാണ് നമ്മുടെ നാട്ടില്‍ വൈറസ് പരത്തുന്നത്. 1. എങ്ങനെയാണ്...

പുകവലി നിര്‍ത്താന്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്നോ ? വീട്ടില്‍ തന്നെയുണ്ട് പരിഹാരങ്ങള്‍

ആഗ്രഹിച്ചിട്ടും സാധിക്കുന്നില്ലെന്ന് പറഞ്ഞ് പുകവലിയെന്ന ദുശീലം തുടര്‍ന്നു പോകുന്നവര്‍ ഇനി ഒന്നു മാറ്റി ചിന്തിക്കുന്നത് നല്ലതായിരിക്കും. ജീവിതത്തിന് തിരക്കേറുകയാണ് ഒപ്പം സമ്മര്‍ദവും. ഇതോടൊപ്പം പലവിധത്തിലുള്ള ദുശ്ശീലങ്ങളും ആളുകളുടെ ജീവിതത്തിലേക്ക് കടന്നെത്തുന്നുണ്ട്. പുകവലിയാണ് പലരെയും...

താഴ്ന്ന രക്ത സമ്മർദ്ദം അഥവാ നിശബ്ദ കൊലയാളി

രക്ത സമ്മർദം എന്നത് വെറുതെ തള്ളിക്കളയാൻ കഴിയുന്ന ഒരു അസുഖമല്ല, വളരെ നിസാരമായ രീതിയിൽ ഇതിനെ കാണുന്നത് അപകടമാണ്. രക്തസമ്മർദം കൂടിയാലും കുറഞ്ഞാലും അത് ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷമാണ്. താഴ്ന്ന രക്ത സമ്മർദം നിശബ്‌ദ...

ചെറുപയർ സൂപ്പിന്റെ ഒൻപതു ഗുണങ്ങൾ

പയര്‍ വര്‍ഗങ്ങള്‍ ഏറെ ആരോഗ്യ ദായകമാണ്. പ്രോട്ടീന്‍ അടക്കമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ഉറവിടം. പ്രത്യേകിച്ചും മുളപ്പിച്ച പയര്‍ വര്‍ഗങ്ങള്‍. മാംസ വിഭവങ്ങള്‍ കഴിയ്ക്കാത്തവര്‍ക്ക് പൊതുവേ പ്രോട്ടീന്‍ കുറവു നികത്താന്‍ സഹായിക്കുന്ന വഴിയാണിത്.പയര്‍ വര്‍ഗങ്ങളില്‍ തന്നെ...

വെറും വയറ്റിൽ ഏത്തപ്പഴം കഴിച്ചാൽ സംഭവിക്കുന്നത്?

വളരെയധികം പോഷകഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഫലമാണ് ഏത്തപ്പഴം (നേന്ത്രപ്പഴം). എല്ലാവർക്കും പ്രിയപ്പെട്ട ഈ ഫലം വെറും വയറ്റിൽ കഴിക്കാമോ എന്നുള്ളത് ആരിലും ഉത്കണ്ഠ ഉണർത്തുന്ന ഒരു ചോദ്യമാണ്.പ്രഭാതഭക്ഷണമായി ഏത്തപ്പഴംമാത്രം മതിയാകും എന്നും, ഇത് വളരെ...

എലിപ്പനി; ആ​ല​പ്പു​ഴ​യി​ൽ നാ​ലു പേ​ര്‍​ക്ക് കൂടി രോ​ഗം സ്ഥി​രീ​ക​രി​ച്ചു

പ്രളയത്തിന്റെ ബാക്കിപത്രമായി കേരളത്തിൽ എലിപ്പനി പടർന്നു പിടിക്കുകയാണ്. പ്ര​ള​യ​ജ​ല​മി​റ​ങ്ങി​യ ഇ​ട​ങ്ങ​ളി​ലാ​ണ് എ​ലി​പ്പ​നി പ​ട​രു​ന്ന​ത്. ആ​ല​പ്പു​ഴ ജി​ല്ല​യി​ല്‍ നാ​ലു പേ​ര്‍​ക്ക് കൂ​ടി എ​ലി​പ്പ​നി സ്ഥി​രീ​ക​രി​ച്ചു. ആ​ല​പ്പു​ഴ, പു​ന്ന​പ്ര, ക​രു​വാ​റ്റ, ക​ഞ്ഞി​ക്കു​ഴി എ​ന്നി​വി​ട​ങ്ങ​ളി​ല്‍ ഉ​ള്ള​വ​ര്‍​ക്കാ​ണ് എ​ലി​പ്പ​നി...

ക്രിക്കറ്റ് കഴിക്കൂ ആരോഗ്യം നേടു

ക്രിക്കറ്റ് കഴിക്കുന്നതും ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണത്രേ.! അതിശയിക്കേണ്ട,നമ്മുടെ നാട്ടില്‍ സുലഭമായ ചീവീടാണ്. ചീവിടുകളെ ഭക്ഷിക്കുന്നത് ദഹനത്തിനും രോഗപ്രതിരോധശേഷി വര്‍ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ഏറെ സഹായകമായ ഗട്ട് ബാക്ടീരിയയുടെ സാന്നിധ്യം വര്‍ധിപ്പിക്കുമെന്ന് ദി സയന്റിഫിക് റിപ്പോര്‍ട്ട്‌സ് ജേണലില്‍ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച പഠനത്തിൽ...

എലിപ്പനി; ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ശ്രദ്ധിക്കുക

കേരളം അതിജീവനത്തിന്റെ പാതയിലാണ്. എന്നാൽ മഴ ദുരിതം വിതച്ച കേരളത്തിന്റെ പല ഭാഗങ്ങളും പകർച്ച വ്യാധിയുടെ ഭീഷണിയിലാണ്. ആരോഗ്യ വകുപ്പ് കനത്ത ജാഗ്രതാ നിർദേശമാണ് ജനങ്ങൾക്ക് നൽകിയിരിക്കുന്നത്. കേരളത്തിലെ അഞ്ചു ജില്ലകളിലാണ് ആരോഗ്യ...