ലോക കാഴ്ച ദിനം; കണ്ണിനെ കണ്ണുപോലെ സംരക്ഷിക്കാം

ഒക്ടോബറിലെ രണ്ടാമത്തെ വ്യാഴാഴ്ചയാണ് ലോക കാഴ്ച ദിനമായി ആചരിക്കുന്നത്. ഈ വര്‍ഷം ഒക്ടോബര്‍ 11 നാണ് ലോക കാഴ്ച ദിനം. അന്തര്‍ദ്ദേശീയ അന്ധത നിവാരണ സമിതിയുടെ ആഭിമുഖ്യത്തില്‍ അന്ധതക്കും കാഴ്ച  വൈകല്യങ്ങള്‍ക്കും നേരെ...

ബാലയും മകളും പോയ വിവരം ലക്ഷ്മിയെ അറിയിച്ചു; എല്ലാ സഹിക്കാനുളള കരുത്തിനായി പ്രാര്‍ത്ഥിക്കണമെന്ന് സ്റ്റീഫന്‍ ദേവസി

തിരുവനന്തപുരം: വാഹനാപകടത്തില്‍ പരിക്കേറ്റ് ഗുരുതരാവസ്ഥയില്‍ കഴിയുന്ന ബാലഭാസ്‌ക്കറുടെ ഭാര്യ ലക്ഷ്മിയുടെ നിലയില്‍ പുരോഗതിയുണ്ടെന്ന് സുഹൃത്തും സംഗീത സംവിധായകനുമായ സ്റ്റീഫന്‍ ദേവസി. വെന്റിലേറ്ററിന്റെ സഹായമില്ലാതെ ലക്ഷ്മിക്ക് ശ്വസിക്കാന്‍ കഴിയുന്നുണ്ട്. ബാലഭാസ്‌ക്കറുടെയും മകളുടെയും വിയോഗം ലക്ഷ്മിയോട്...

ഇയര്‍ ഫോണ്‍ ഉപയോഗിച്ച് പാട്ടു കേള്‍ക്കാറുണ്ടെങ്കില്‍ ശ്രദ്ധിക്കൂ

ഇയര്‍ഫോണ്‍ ഉപയോഗിച്ച് പാട്ടു കേള്‍ക്കുന്ന ശീലമുണ്ടോ ? ബസിലും രാത്രി കിടക്കുമ്പോഴും ഒക്കെ ഇയര്‍ഫോണ്‍ ചെവിയില്‍ തിരുകി മണിക്കൂറുകളോളം പാട്ട് ആസ്വദിക്കുന്നവര്‍ ധാരാളമാണ്. കുട്ടികള്‍ക്കും ചിലര്‍ ഇയര്‍ഫോണ്‍ നല്‍കി ശീലിപ്പിക്കാറുണ്ട്. എന്നാല്‍ ഇത്...

ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് എരിയിക്കാന്‍ ഒരു എളുപ്പവഴി; കട്ടന്‍ചായ ശീലമാക്കൂ

എത്രയൊക്കെ കഷ്ടപ്പെട്ടിട്ടും ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് വിട്ടുപോകാത്ത അവസ്ഥ നിങ്ങളെ കഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നുണ്ടോ? എങ്കില്‍ കട്ടന്‍ചായശീലമാക്കി ഈ കൊഴുപ്പിനെ എരിയിച്ച് കളയാമെന്നാണ് ന്യൂട്രീഷ്യനിസ്റ്റുകള്‍ വ്യക്തമാക്കുന്നത്. ശരീരത്തിന്റെ അമിതഭാരം സൗന്ദര്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ മാത്രമല്ല ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കും ഇടയാക്കും. ഹൃദ്രോഗം മുതല്‍...

എച്ച്.1 എൻ.1 പനി; ജാഗ്രത പാലിക്കുക

കൊച്ചി: ജില്ലയിൽ അഞ്ചുവയസ്സുള്ള കുട്ടിക്ക് എച്ച് 1 എൻ 1 പനി സ്ഥിരീകരിച്ച സാഹചര്യത്തിൽ എല്ലാവരും രോഗത്തിനെതിരെയുള്ള മുൻകരുതലുകൾ സ്വീകരിക്കണമെന്ന് ആരോഗ്യ വകുപ്പിന്റെ മുന്നറിയിപ്പ് . സാധാരണ വരുന്ന ജലദോഷപനി രണ്ടു ദിവസത്തിനുള്ളിൽ...

ഡെങ്കിപ്പനി മാരകമായേക്കാം; ശ്രദ്ധിക്കുക ഈ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ

ഈഡിസ് വിഭാഗത്തിൽ പെടുന്ന കൊതുകുകൾ വഴി പകരുന്ന മാരകമായ വൈറസ് രോഗമാണ്‌ ഡെങ്കിപ്പനി.കൃത്യമായ ചികിത്സ ലഭ്യമാക്കിയില്ലെങ്കിൽ ഡെങ്കിപ്പനി മാരകമായേക്കാം.രോഗം വരാതെ ശ്രദ്ധിക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം. ഇനി അഥവാ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടാൽ ഉടൻ...

ഡെങ്കിപ്പനി; ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട നാല് കാര്യങ്ങൾ

ഈഡിസ് വിഭാഗം കൊതുകുകള്‍ പരത്തുന്ന വൈറസ് രോഗമാണ് ഡെങ്കിപ്പനി. ഫ്‌ളേവി വൈറസുകളാണ് ഡെങ്കിപ്പനിക്ക് കാരണം. ഈഡിസ് ഈജിപ്തി, ഈഡിസ് അല്‍ബോപിക്റ്റസ് എന്നീ വിഭാഗം കൊതുകുകളാണ് നമ്മുടെ നാട്ടില്‍ വൈറസ് പരത്തുന്നത്. 1. എങ്ങനെയാണ്...

പുകവലി നിര്‍ത്താന്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്നോ ? വീട്ടില്‍ തന്നെയുണ്ട് പരിഹാരങ്ങള്‍

ആഗ്രഹിച്ചിട്ടും സാധിക്കുന്നില്ലെന്ന് പറഞ്ഞ് പുകവലിയെന്ന ദുശീലം തുടര്‍ന്നു പോകുന്നവര്‍ ഇനി ഒന്നു മാറ്റി ചിന്തിക്കുന്നത് നല്ലതായിരിക്കും. ജീവിതത്തിന് തിരക്കേറുകയാണ് ഒപ്പം സമ്മര്‍ദവും. ഇതോടൊപ്പം പലവിധത്തിലുള്ള ദുശ്ശീലങ്ങളും ആളുകളുടെ ജീവിതത്തിലേക്ക് കടന്നെത്തുന്നുണ്ട്. പുകവലിയാണ് പലരെയും...

താഴ്ന്ന രക്ത സമ്മർദ്ദം അഥവാ നിശബ്ദ കൊലയാളി

രക്ത സമ്മർദം എന്നത് വെറുതെ തള്ളിക്കളയാൻ കഴിയുന്ന ഒരു അസുഖമല്ല, വളരെ നിസാരമായ രീതിയിൽ ഇതിനെ കാണുന്നത് അപകടമാണ്. രക്തസമ്മർദം കൂടിയാലും കുറഞ്ഞാലും അത് ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷമാണ്. താഴ്ന്ന രക്ത സമ്മർദം നിശബ്‌ദ...

ചെറുപയർ സൂപ്പിന്റെ ഒൻപതു ഗുണങ്ങൾ

പയര്‍ വര്‍ഗങ്ങള്‍ ഏറെ ആരോഗ്യ ദായകമാണ്. പ്രോട്ടീന്‍ അടക്കമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ഉറവിടം. പ്രത്യേകിച്ചും മുളപ്പിച്ച പയര്‍ വര്‍ഗങ്ങള്‍. മാംസ വിഭവങ്ങള്‍ കഴിയ്ക്കാത്തവര്‍ക്ക് പൊതുവേ പ്രോട്ടീന്‍ കുറവു നികത്താന്‍ സഹായിക്കുന്ന വഴിയാണിത്.പയര്‍ വര്‍ഗങ്ങളില്‍ തന്നെ...